Chi Gong - Equilibre et Detente Inc. Ecole de Massotherapie
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Chi Gong

 

 

Aussi appelé yoga Taoïste.
Santé, vitalité, relaxation.
Le Chi gong, c’est l’art de faire circuler l’énergie vitale, de respirer, de se détendre dans le mouvement et de se centrer.
Ses mouvements fluides s’apparentent à ceux du Tai Chi, ses postures ouvrent et étirent en douceur.

 

« En naissant, les herbes et les arbres sont tendres et fragiles,

La mort les dessèche et les amaigrit.

Le dur et le rigide conduisent à la mort;

Le souple et le faible conduisent à la vie. »

 

Lao Tseu - Tao té king

Le Chi gong est connu et utilisé depuis des siècles pour soigner, traiter ou simplement entretenir la santé. Ses applications préventives permettent de maintenir les organes internes en santé, de garder le corps souple, de bien respirer, et de développer une attitude positive dans la vie.

 

Chaque cours vous enseigne :

  • L’art de respirer
  • La perception de votre énergie vitale (chi)
  • L’éveil énergétique de vos mains
  • La détente dans le mouvement
  • L’art d’étirer tout en écoutant le langage de notre corps
  • La sensibilisation à vos organes internes
  • La capacité de diriger consciemment votre énergie vitale (chi) dans les organes et les différentes parties de votre corps
  • La conscience de votre centre
  • L’équilibre

 

Trois sessions par année : automne, hiver, printemps. En journée ou en soirée.

Animation : Michel Sigoillot

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