Accessible à tous, cette journée offre des moyens de reconnaître, de prévenir et de diminuer le stress dans votre vie. Nous explorons des techniques simples et faciles à intégrer dans votre quotidien afin de faire émerger le confort dans votre corps. Vous découvrirez des mouvements de détente, visualisation, automassage vous laissant dans un état de calme et de bien-être…

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